Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3221 kcal
|
Rasva: 100,33g | Prot: 173,24g | Hh: 392,05g.
Aamiainen: Äpfel, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Arla Skyr Vanille. Lounas: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Äpfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Götterspeise. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|