Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
32 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 13,53g | Hh: 51,86g.
Aamiainen: Сыр, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Цикорий, Campina Сливки Порционные, Печенье к Чаю, Магнит Чизкейк Классический. Lounas: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Классические, Печенья. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sayapinsa89
|