Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 109,17g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Морская Капуста, ВкусВилл Сосиска Куриная. Lounas: Свитлогорье Лепешка с Сыром и Зеленью, Магуро Тунец Филе. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вкусные Консервы Иваси Натуральная . Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stnialavkrasiy
|