Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 76,89g | Hh: 71,78g.
Aamiainen: Сырный Соус, Совок Ветчина из Свинины, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидор Соленый, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|