Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3828 kcal
|
Rasva: 130,89g | Prot: 133,65g | Hh: 399,29g.
Aamiainen: Кето Хлеб, Яблоко Семеринка, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Lounas: Грецкие Орехи, Плов с Куриной Грудкой, Финик, Курага, Чернослив, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Päivällinen: Фанагория Вино "Черный Лекарь", York Fresh Ролл, Суши WOK Роллы Цезарь, Система Глобус Роллы, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|