|
Terug van vakantie.1 kilo aangekomen in 14 dagen ,heel veel fastfood gegeten dus vrij logisch.Ik ga erweer tegen aan😎
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 104,85g | Hh: 234,43g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Lounas: Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine. Päivällinen: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Välipalat/Muut: Jumbo Dubbel Likkers . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|