Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 125,65g | Hh: 259,38g.
Aamiainen: Real Tafel-Meerrettich, REWE Möhrensalat, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Kamps Graubrot, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Harzer Harzer Käse, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Tomatensaft, Appel Worcester Sauce, Maggi Fondor, Tabasco, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Malzers Roggen Dinkel Bäck . Lounas: Sharon. Päivällinen: Edeka Wraps, Lidl White Tiger Garnelen, Haribo Stadionwurst, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, BBQ Grillspieße, Gartenkrone Peperoni Scharf, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Thomy Süßer Senf, Maggi Texicana Salsa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|