Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 145,80g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1%, Своя Линия Вафли Артек . Lounas: Яблоко, Груши, Капуста. Päivällinen: Эпикур Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный , Виноград. Välipalat/Muut: Лосось, Селянське Молоко 1%, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|