Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 130,47g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Powerlabs Omega 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Омлет или Яичница, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|