Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 73,20g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Tomaten, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Lounas: Frosta Nasi Goreng. Päivällinen: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|