Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 34,78g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Ennen lounasta: Акульчев Венские Вафли. Lounas: Дорадо, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|