Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 77,94g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Tante Klara Aprikosen Marmelade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Goldessa Frischkäse Balance, LaVita Mikronährstoffkonzentrat, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Lounas: Halbes Hähnchen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Päivällinen: Rama Mit Butter und Meersalz , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Steiner Food Low Carb Protein Brot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Vanille Eis, Gut & Günstig Salzstangen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|