|
вес набирается, но это массонабор
переела, и началось обострение гастрита
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 111,01g | Hh: 344,52g.
Aamiainen: Русский продукт Кисель Клюквенный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пятерочка Груша Сезонная, Prosto Крупа Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Огородников Рыжиковое Масло, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lounas: Полет Лимоньерки с Лимоном, Мирель Торт Сказка, Пятерочка Банан, Яйцо, Магнит Картофель. Päivällinen: Ашан Киви, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|