Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 62,75g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lounas: Болгарский Перец, Чай, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Päivällinen: Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Окей Креветки Королевские Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekozelnekozel
|