Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 81,16g | Prot: 59,31g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом, Amoy Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Valio Сыр Atlet Light , ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Bruto Чипсы Сметана и Зелень, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 84,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|