Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 115,50g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Сырники из домашнего творога, Свекла Вареная. Lounas: Ашан Киви, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Italy Пицца с Лососем и Маскарпоне , Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|