Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 145,79g | Prot: 64,90g | Hh: 63,21g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Красный Лук, Мандарины, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|