Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 65,42g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Café, PF Jamón Pierna, Empanada de Queso. Lounas: Vivo Gelatina Berries, Watt's Jugo Naranja Light, Miraflores Arroz Pregraneado, Bistec de Res, Ensalada de Pollo. Päivällinen: Watt's Mermelada Durazno Light, McKay Galleta de Soda Light. Välipalat/Muut: Pan de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|