Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 82,86g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lounas: Mirel Торт Черничное Молоко. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Orion Choco-Pie Кокос, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|