Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5187 kcal
|
Rasva: 296,69g | Prot: 164,27g | Hh: 457,58g.
Aamiainen: Sok Jabłkowy, Szampan, Twix Twix. Lounas: Gut Bartenhof Rindersteak , Milfina Kräuterbutter, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Larco Rinderbrühe, Bułka Pszenna, Masło, Klindworth Kirschsaft, Snickers Snickers , Ser Cheddar, Red Bull Energy Drink. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Lorenz Chips, Snack A Jacks Reiswaffel, Snickers Snickers , Real Quality Grüner Tee Kaktusfeige. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|