Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 96,79g | Hh: 206,56g.
Aamiainen: Blaubeeren, Spiegelei, Aldi Eiweißbrot (35g), Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Edeka Kopfsalat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Mister Wraps Protein Wraps. Päivällinen: REWE Apfelstreuselkuchen. Välipalat/Muut: Bananenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|