Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 104,05g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Päivällinen: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Välipalat/Muut: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|