Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 68,97g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель, Куриное Филе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Тыква. Päivällinen: Редис, Тефтели Куриные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фиксики Пюре Яблочное. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|