Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 117,03g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Манная Крупа, Кудесница Мука Рисовая, Zuegg Клубника с Земляникой, Лаваш Тонкий, Киприно Сыр 15%, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Lounas: Савойская Капуста, Томатная Паста, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Соленый, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Päivällinen: Красное Яблоко, Магнит Помело. Välipalat/Muut: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|