Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 19,79g | Hh: 48,70g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Rebus, Wortel Dimasak. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sysofia86
|