Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 113,95g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: ТАША Сырники на Рисовой Муке. Lounas: Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Päivällinen: ВкусВилл Псиллиум, Maxler Micellar Casein Cookies & Cream Flavor, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. Välipalat/Muut: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|