Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 25,17g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrust, Grandessa Erdbeermarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Weizenbrötchen, Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Rio D'oro Apfel Nektar, Tuc Classic. Päivällinen: Papa Joe's Honey Mustard, American Style Bacon, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gutfried Geflügel Bockwurst, Weizenbrötchen, Milbona Der Leichte Schoko Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|