Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 129,76g | Prot: 198,25g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Майонез, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|