|
Все ближе и ближе заветный рубеж в 100 кг.
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 129,77g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Pepsi Evervess Ginger Ale, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Лосось. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|