Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 61,34g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Haferflocken Zart, DM Bio Basis Porridge, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Keto Bauerntopf . Päivällinen: Vollkornbrot, Thermomix Kürbissuppe . Välipalat/Muut: McDonald's Cinnamon Roll, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|