Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 96,71g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой . Lounas: Zuegg Конфитюр Клубничный, Pretto Сыр Рикотта, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Творожная Запеканка с Тыквой, Папа Может Ветчина , Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|