Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4814 kcal
|
Rasva: 276,49g | Prot: 178,17g | Hh: 413,83g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Spaghetti Bolognese, Snickers Riegel, Bułka z Ziarnami, Salami, ESN Fruity Whey Isolate, Kraft Erdnussbutter, Albi Ananassaft, Masło. Lounas: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Päivällinen: Granat, Raw Bite Protein, Lorenz Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|