Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
46,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 60,41g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Помидоры, Навага. Välipalat/Muut: Яблоки, Полоцкие Хлебцы с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|