Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 162,58g | Hh: 439,05g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Zebra Батончик, Каша. Lounas: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сгущенка. Päivällinen: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|