Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 102,15g | Hh: 94,88g.
Aamiainen: Знатна Курка Куриная Грудка, Знатна Курка Крило Курчати-Бройлера, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: La Tourangelle Кунжутное Масло, Овостар Білок Яєчний, Гречка Отварная, Кабачок. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|