Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 102,50g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Bonsai Соевый Соус Якитори, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Кофе. Lounas: Фрукты Груша. Päivällinen: Tasty Style Хлебцы с Прованскими Травами, Mlekovita Deliser, Ятрань Шинка по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Armstrong
|