Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 114,38g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Lounas: Растительное Масло, Творог 5%, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Гороховый Суп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|