Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 61,50g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Каша Овсяная с Клубникой . Lounas: Магнит Помидоры Черри, Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Ulker Halley, Орехи Кешью, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Välipalat/Muut: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|