Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 89,04g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Thomy Scharfer Senf, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Böklunder Leberwurst Fein, Cocktailtomaten, Rama Rama, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: REWE Passierte Tomaten, Putenhackfleisch (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Warsteiner Alkoholfrei . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|