Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 30,68g | Hh: 47,37g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|