Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 42,31g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Яблоко, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|