Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 84,87g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gesüßte Mandelmilch, Foodspring Bio Protein Vanille, Milch 1,5%. Lounas: Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: Almette Natur, Gelbe Paprika, Spiegelei. Välipalat/Muut: Langnese Capri, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|