Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 110,04g | Hh: 175,91g.
Aamiainen: Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Перекресток Багет Артизанский. Lounas: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Перекресток Багет Артизанский, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. Päivällinen: Перекресток Багет Артизанский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Гуляш из Говядины, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Polar Креветки Северные, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|