Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 65,94g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Astoria Соус Сырный, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|