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ich hätte es nicht gedacht aber es geht wirklich voran
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84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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1631 kcal
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Rasva: 68,47g | Prot: 78,14g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Popp Eiersalat, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Lounas: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Mandarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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