Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 76,15g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Яблоко, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», FitnesShock Батончик Неглазированный Шоколад-Карамель. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|