Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 89,76g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Город Сад Филе Куриное с Сыром и Шпинатом, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Первый Вкус Сметана 15%, Банан, Цукаты, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Помидоры, Chikon Наггетсы Классические . Päivällinen: Пастила, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|