Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 113,20g | Hh: 292,97g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Ухтышки Паста Шоколадно-Ореховая , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сахар, Кофе, С Пылу с Жару Оладьи. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Päivällinen: Первый Русский Протеин Протеин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Яблонька Компот Ягодный , Чай, Лента Слойка с Клубникой, Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|