Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 46,40g | Hh: 49,09g.
Aamiainen: Сыр, Огурец, Помидоры. Lounas: Белый Хлеб, Сосиска, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|