Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 96,47g | Hh: 226,10g.
Aamiainen: Семена Льна, Банан, Окей Груша Аббат, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Lounas: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Leor Свекла по Корейски, Каша Пшенная на Воде, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|